精神病就可以成为犯罪的借口吗？- 专业问答网站

华为手机没碎可以用碎屏保？

无法提供具体的回答，因为使用保护计划的条件和规定会因地区和提供保险服务的具体公司而有所不同。但一般来说，保险公司会根据手机的情况及维修成本决定是否提供保障。如果你的华为手机屏幕没有碎裂，那么可能会符合保险公司的要求。但最好还是咨询具体的保险公司以获取准确的信息。

正片出来之前，很多观众就开始预言，这部电影只有两个结局：一个是李苗苗被杀，复仇成功，口碑炸裂。，而慢性胰腺炎患者建议在40岁开始进行胰腺癌筛查；

增肌和减脂可以同时进行吗？

是的，增肌和减脂可以同时进行。这个过程被称为"重组"，意思是在减少脂肪的同时增加肌肉。然而，这需要良好的计划和策略。以下是一些建议： 1. 合理控制饮食：要同时增加肌肉和减脂，需要在合理的热量摄入范围内获得足够的蛋白质来促进肌肉合成，同时减少高糖和高脂食物的摄入以控制脂肪堆积。 2. 做有氧运动：有氧运动可以帮助燃烧脂肪，如跑步、游泳、骑自行车等。但要注意控制有氧运动的时间和强度，以避免影响肌肉增长。 3. 进行重量训练：重量训练有助于增加肌肉质量。选择合适的重量和训练计划，以充分刺激肌肉生长。 4. 控制训练频率和时长：为了同时增肌和减脂，需要在训练中平衡力量训练和有氧运动的频率和时长。建议每周进行3-4次力量训练，每次30-60分钟，每周进行2-3次有氧运动，每次20-30分钟。 5. 注意休息和恢复：增肌和减脂都需要适当的休息和恢复时间。确保有足够的睡眠和充分的营养摄入，以促进肌肉生长和脂肪燃烧。 请注意，增肌和减脂同时进行可能取决于个人的基础条件和目标。如果你是初学者，你可能会看到同时增肌和减脂的效果。然而，对于训练经验丰富的人来说，增长肌肉和减少脂肪可能需要更多的精细调整和时间。最好咨询专业的健身教练或营养师，为自己制定一个适合的计划。

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羽绒服要怎么洗

羽绒服的洗涤方法可以分为以下几步： 1. 查看洗标：首先查看羽绒服的洗标，了解是否可以机洗或手洗，是否可以使用洗衣机和烘干机等设备。根据洗标的指示进行操作。 2. 手洗准备：若羽绒服可以手洗，准备一个大洗盆或浴缸，加入适量温水。选择一种专门用于洗涤羽绒服的中性洗衣液或羽绒服专用洗剂。 3. 温水浸泡：将羽绒服放入洗盆或浴缸中，浸泡10-15分钟，使羽绒充分吸水和软化。 4. 温和清洗：使用手轻轻揉搓或者用软毛刷轻刷衣物表面，去除污渍。注意不要使用过大的力量，避免损坏织物和羽绒填充。 5. 冲洗：将洗净的羽绒服取出，用清水彻底冲洗干净，直到水清。 6. 脱水：可以轻轻捏住羽绒服，去除多余的水分，但注意不要用力扭转或拧干。 7. 晾干：将羽绒服晾在通风良好的阴凉处，不要直接暴晒在阳光下，以免造成织物和填充物变硬和变形。定期抖动羽绒服，使羽绒回复松软。 8. 晾干后护理：若羽绒服干透后出现局部结块，可以轻轻拍打或轻拍羽绒部分，使其松软。 需要注意的是，洗涤羽绒服时要避免使用漂白剂、柔顺剂和强力洗涤剂，以及避免揉搓或摩擦，以免破坏织物和羽绒的结构。同时，羽绒服在清洗过程中可能会有些许缩水，属于正常现象。如有需要，可以参考羽绒服的洗涤指南或咨询专业洗衣店进行清洗。

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